Waarvoor kun je bij mij terecht?
Je kunt bij mij terecht met allerlei hulpvragen. Denk bijvoorbeeld aan burn-out klachten, relatieproblematiek, stress, onzekerheid en het aangeven van grenzen.
Twijfel je of jouw hulpvraag past? Neem dan contact met mij op en dan overleggen we samen.
Wat voor coach ben ik?
In de eerste plaats mag je een liefdevolle coach verwachten die luistert naar jouw verhaal. Jouw verhaal en gevoelens staan centraal en ik vind het belangrijk dat jij je gehoord en gezien voelt. Ik creëer een veilige ruimte waarin alles van jou welkom is.
Tegelijkertijd ben ik ook een coach die kritische vragen stelt en die doorvraagt. Ik vind het belangrijk dat we de kern te pakken krijgen want daar zit jouw ontwikkeling en groei. Dit kan soms confronterend aanvoelen en misschien wel weerstand oproepen, maar zoals het gezegde zegt; zonder wrijving geen glans.
Samen gaan we op zoek naar de vraag achter de vraag. Daarom besteden we daar voldoende tijd aan. Mijn kracht is om overzicht en duidelijkheid te creëren. Ik geloof er in dat als jij overzicht en duidelijkheid hebt dat jou dit rust kan geven tijdens het coaching proces.
Wat kun je verwachten tijdens de coaching?
Tijdens het intake gesprek verkennen we jouw hulpvraag en maken we deze zo concreet mogelijk. Ik geloof niet in een halve aanpak. Jij hebt er het meeste aan als we jouw hulpvraag en doel zo concreet mogelijk formuleren en meetbaar maken. Zo kun jij merken dat er daadwerkelijk voortgang is tijdens het coaching traject.
Een intakegesprek kan jou al helpen om tot meer inzicht te komen en duidelijkheid over het echte probleem. Vaak geeft dit al een heleboel rust en overzicht.
Vervolgens gaan we aan de slag met de hulpvraag en het doel. Tijdens de coaching gebruik ik diverse technieken om je te ondersteunen. Denk bijvoorbeeld aan:
-
Gesprekstechnieken
-
Gronden / aarden
-
NLP technieken
-
Hypnotherapie
-
Delenwerk
-
Visualisaties
-
Ademhalingsoefeningen
-
Energiewerk
-
Lichaamswerk
De Wielwerkmethode
Als Wielwerkcoach werk ik met de Wielwerkmethode. Deze methodiek staat centraal in onze sessies en aan de hand van deze methode kijk ik naar jou als geheel. Jouw ´wiel´ bestaat uit jouw gedachten, je energie, je gevoelens en jouw lichaam. Ik geloof dat alles met elkaar in verbinding staat en dat als je ergens vastloopt je klachten ondervind die zijn terug te leiden zijn naar 1 of meerdere onderdelen. Jouw wiel stroomt niet meer en in onze sessies onderzoeken we waar het vastloopt.
Verbonden met de natuur
De Wielwerkmethode is gebaseerd op de oeroude gedachten van de natuurreligie, het sjamanisme. Alles in de natuur is cyclisch en zo zou je jezelf ook kunnen benaderen. Wie kent er niet het gevoel van de lente en de lentekriebels in je buik. Of het gevoel in de herfst, als de dagen korter worden en je meer behoefte krijgt om lekker binnen te zitten. Het is niet voor niets dat veel mensen in de herfst en de winter ziek zijn. De maatschappij dendert door maar de natuur nodigt ons uit om naar binnen te keren, tot rust te komen en het donker in jezelf te ontmoeten.
